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Aktionstag am 08.01.2023 ABGESAGT!!

in Allgemein 1. Dezember 2022

Leider müssen wir den Aktionstag aufgrund mehrerer Ausfälle im Trainerteam absagen. Einen neuen Termin geben wir zeitnah bekannt!

Programm:

10.00 Uhr Sektempfang

10.30 – 11.00 Uhr  Vortrag:

Personal Training – was dürfen Sie erwarten, was können wir leisten und wie arbeiten wir?

Personal Training ist mehr als eine schweißtreibende Stunde. In unserem Vortrag erklären wir Ihnen, was Personal Training für uns bedeutet, wie wir die Stunde aufbauen und warum Sie durch ein individuelles, gesundheitsorientiertes Training schneller zu Ihrem Ziel kommen.

Eins vorab: Personal Training ist für JEDE Altersgruppe geeignet!

11.15 – 12.00 Uhr  Vortrag und Praxis:

Neuroathletiktraining – von der Sturzprävention bis hin zum Leistungssport

Neuroathletiktraining erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Und das nicht nur im Leistungssport. Ganz im Gegenteil! JEDER kann davon profitieren, sein neuronales System zu trainieren. Themen wie Sturzprophylaxe, Nacken- und Rückenschmerzen sowie Verbesserung des Gleichgewichts sind nur ein paar wenige Beispiele, die damit verbessert werden können.

Wenn auch Sie einen kleinen Einblick gewinnen möchten, dann kommen Sie vorbei und überzeugen sich selbst!

12.15 – 12.45 Uhr  Vortrag:

NMS Neuromuskuläres Screening

Ein gesunder und leistungsfähiger Körper braucht einen gesunden Energiefluss. Schmerzen, Müdigkeit und Antriebslosigkeit sind nur einige Signale, die auf eine Störung unseres Systems hinweisen können. Beispielsweise geht der Körper bei Schmerzen in Ausweichbegewgungen und nimmt eine Schonhaltung ein. Die Folge sind falsche Bewegungsmuster, welche im Nervensystem abgespeichert werden und uns in Verspannungen oder andere Folgebeschwerden hineinführen.

Die Methode des neuromuskulären Screenings hilft dabei, die Ursache der körperlichen und geistigen Leistungsminderung herauszufinden und diese mit sanften Techniken zu beheben. Durch sanfte Releasetechniken helfen wir dem Körper wieder in Balance zu kommen, das Immunsystem zu stärken und falsche Bewegungsmuster zu löschen.

13.15-13.45 Uhr  Vortrag: : Personal Training – was dürfen Sie erwarten, was können wir leisten und wie arbeiten wir?

Gleicher Vortrag wie um 10.30 Uhr!

13.45 – 14.15 Uhr  Theorie und Praxis:

Stabilität und Mobilität – die Basis für ein gesundheitsorientiertes, effektives Personal Training

Die Voraussetzung für ein effektives, individuelles Training setzt die Prüfung von Stabilität, Mobilität, muskulären Dysfunktionen und Assymetrien voraus. Hierzu verwenden wir modernste Screening-Techniken und Funktionsanalysen.

Kommen Sei vorbei und bekommen Sie einen praktischen Einblick in unsere Arbeit.

14.30 – 15.15 Uhr           

Körperanalyse nach Seca

Eine neue Zeitrechnung beginnt: Erleben Sie den medizinischen Goldstandard der Körperzusammensetzungsanalyse!

Um Ernährung und Training noch individueller gestalten zu können, setzen wir die neueste Technologie in der Körperzusammensetzungsanalyse ein. Auf Basis medizinisch valider Daten bieten wir Ihnen eine hochprofessionelle Beratung, sodass Sie Ihr Ziel noch effizienter erreichen.

 Aktionstag- Preis: nur 29,00 € statt 59,00 €

Wir bitten um Anmeldung unter: info@claudia-paulsen.de

Bei Buchung eine unserer Leistungen erhalten Sie an unserem Aktionstag 20% Rabatt.

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