Allgemein Archive - Claudia Paulsen

Events & News

Functional Training Day

Allgemein

13. September 2018

Der nächste Functional Training Day findet wieder im Herbst statt. Das genaue Datum und weitere Infos folgen!

Bootcamp

Allgemein

15. August 2018

Am Samstag, den 3.8.2019 geht es wieder in den Volkspark. Dieses Mal erwartet euch ein vierstündiges Programm voller Action. Neben den von euch bekannten Gruppen- und Partnerchallenges sowie dem funktionellen Zirkel wird Manu euch mit einem Box-Wortkout einheizen. Nach dem großen Erfolg beim letzten Bootcamp wird auch Ralph wieder mit einer Stunde Jumping-Fitness mit dabei […]

Kostenloser Workshop: K.O.R.E Training

Allgemein

5. Januar 2017

Neu bei uns: Das K.O.R.E Performancesystem. Eine Kombination aus Kinesiologie, Osteopathie und traditioneller chinesischer Medizin (TCM). Eine K.O.R.E Anwendung unterstützt das Immunsystem sowie das neuromuskuläre System so, dass körperliche Leistungsminderung behoben werden kann und Energie im Körper besser fließen kann. Während der Anwendung werden Selbstheilungskräfte aktiviert, sodass der Körper wieder in einen Balancezustand gebracht wird. […]

Events

Functional Training ist zur Zeit in aller Munde. Aber was bedeutet es eigentlich „funktionell“ zu trainieren?

Functional Training dient der Optimierung Ihrer Leistungsfähigkeit in den Bereichen Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Freies, dreidimensionales Training bereitet Ihren Körper perfekt auf unterschiedliche Bewegungsanforderungen vor und dient der Prophylaxe von Sport- und Alltagsverletzungen.

Bei unseren Events erfahren Sie in Theorie und Praxis, wie man mit dem eigenen Körpergewicht oder aber auch mit innovativen funktionellen Tools wie z.B. dem Slingtrainer, der Kettlebell, der Rope, dem Bosu und vielen weiteren funktionellen Kleingeräten effektiv und effizient trainieren kann. Spaß inklusive!