Gemeinsam kochen, genießen und dabei noch etwas für die Gesundheit tun – genau darum geht es bei unserem nächsten Kochevent im White Loft in Engers. Zusammen mit dem erfahrenen Koch und Ernährungscoach Dirk Castor zeige ich dir, wie du leckere, alltagstaugliche Gerichte zubereitest, die nicht nur gut schmecken, sondern auch sinnvoll zusammengestellt sind. In entspannter […]
Weiterlesen
Einmal im Monat heißt es: raus aus dem Alltag und rein ins Bootcamp! Wir starten gemeinsam im Personal Training Loft in Engers und gehen von dort aus an den Rhein – für 90 Minuten funktionelles Training an der frischen Luft. Dich erwartet ein abwechslungsreiches Workout in der Gruppe, das nicht nur effektiv ist, sondern auch […]
Weiterlesen
Hinter jeder starken Leistung steckt mehr als nur Training. Im nachfolgenden Video geben wir spannende Einblicke in die Arbeit mit Sportlern und Mannschaften. Wir führen eine umfassende Körperanalyse durch, zeigen, wie wir individuelle Beratung gestalten und darauf aufbauend die passenden Supplements für maximale Leistungsfähigkeit und Regeneration empfehlen. Ob Profi- oder Amateursportler – die richtige Kombination […]
Weiterlesen
Du möchtest…. Dann ist der 11-Tage-Body-Reset genau das Richtige für dich! Nutze die 11 Tage als Start für eine alltagstaugliche, dauerhafte und gesunde Ernährungsumstellung ohne Jo-Jo-Effekt! Wir begleiten, motivieren und unterstützen dich über die gesamte Dauer, sodass du dein Ziel spielend leicht erreichen wirst! Natürlich sind wir auch nach den 11 Tagen für dich da!! […]
Weiterlesen